秋マフィン

メニューも秋らしくなってきました。

今日のマフィンは

ぶどう＆紅茶のアーモンドクリーム

塩はちみつ焼き芋

ドライいちじく＆Wチョコ

あんこ＆クリームチーズモカ

塩キャラメルバナナ

チョコバナナ＆ココアクランブル

ココアマーブルシフォン、スコーン、レトロプリン、おむすびとお茶のセットもご用意してお待ちしています。

今週はようやく涼しくなりそうです。

今年の夏は暑さに負けないようにと思って、毎日筋トレしていました。

2ヶ月程経ったけど、体脂肪も体重もほとんど変化なし、体力がついたかどうかも疑問です。

結果が出ていないのに続けていることは、私にしてはよくやっている方かも。

それでも目に見える結果が欲しい！