近頃

足湯にはまっています。お湯に足を浸けているだけで、時間は15分程。じんわり温かくなって全身ポカポカしてきます。

先日のどの痛みからくる風邪にかかってしまった時も、足湯のおかげで翌朝にはすっきり。のどの痛みを長く引きずってしまう方なのですが、翌日にはすっかりよくなっていました。

生姜、葱など風邪に効きそうなものをたくさん食べるようにしていますが、足湯の効果は絶大！

風邪が流行っていますので、皆様もぜひ！！